2월가족회의-감기에 걸리지 않고 건강하려면

겨울이다 보니 아이들이 계속해서 감기를 달고 다녔다.

하루내 콧물을 흘리는 아이들
보기가 안스러울 정도였다.

준영이는 병원을 거의 1달간
다녔는데도 개선되지 않았다.

아이들 스스로 건강에 대한 경각심을 일깨울 필요가 있겠다 싶었다.

그래서 2월달 가족회의 주제를 ‘건강’으로 잡았다. 그리고 소주제를 ‘감기에 걸리지 않고 건강하려면’이라고 정했다.

일자      ; 2월 4일
장소      ; 장모님댁
주제      ; '건강'-감기에 걸리지 않고 건강하려면
발안자   ; 따뜻한 카리스마
주최자   ; 따뜻한 카리스마
참석자   ; 따뜻한 카리스마, 엄마, 준영 왕자, 유진 공주
제안이유; 아이들이 계속해서 감기를 앓고 있어서,
              아이들 식습관과 운동에 대한 주의력을 키우기 위해서

따뜻한 카리스마(이하 따), 아들 준영(이하 준), 공주 유진(이하 유), 엄마(이하 엄)
[회의분위기; 모두 집중하는 가운데 유진공주님은 주로 맴돌기만하면서 다소 겉돔^^)

따; 이번 달 회의 주제는 ‘건강’이야. 감기를 앓고 있는 식구들이 많은데 근본적으로
    건강해야만 감기를 물리칠 수 있어요. 건강하려면 어떻게 해야할까요.
준; 물을 많이 마셔야되요. 아침에 일어나자 물을 마셔야 되요. (기특한 녀석&&)

따; 어떤 물을 마셔야 되죠?
준; 생수요.
따: 네, 생수도 좋아요. 그런데 가능한 따뜻한 물이 좋아요.

엄; 그리고 자주 먹는 것이 좋아요. 가능하면 밥 먹기 전에 먹어야 좋아요.
    과일도 많이 먹으면 더 좋아요.
따; 과일도 밥먹고 나서보다 밥먹기 전에 먹어두면 좋아요.
     그리고 식사를 할 때는 정시, 정때, 정량이 좋아요.
     가능한 정해놓은 시간에 정해진 시간에 적당량을 식사하는 것이죠.
유; 빠빠(밥이야기 나오자 먹보공주도 한 마디, 16개월이라,,,^^)
준; 선생님이 아침을 꼭 먹어야 한데요.

따; 어떤 반찬을 먹어야할까요?
준; 콩나물, 시금치, 콩요.
엄; 우와, 우리 준영이 대단한데^^맞아요. 반찬은 골고루 먹어야되요.

엄; 그리고 가능한 인스턴트도 줄여야해요. 햄버거나 피자도 안좋아요.
준; 그래도 맥도널드 한번씩 가야죠.
따; 네, 그렇지만 가는 횟수를 1달에 한두번으로 줄여야해요.

따; 운동도 해야되요. 체조도 좋아요. 또 어떤 운동이 있을까요?
엄; 산책도 좋아요.
준; 태권도요. 나 태권도 할 수 있어요. 얏! (갑자기 태권도 동작을 취하는 준영)

엄; 자주 손을 씻어야 해요. 외출하고 돌아오면 꼭 손씻고 양치부터 해야되요.
따; 준영이는 자주 손 씻어요?
준; 네!(씩씩하게)

준; 옷을 따뜻하게 입어야되요.
엄; 맞았어요. 겨울에는 따뜻하게 입어야되요.
따; 목욕도 좋아요. 반신욕도 좋죠.

준; 반신욕이 뭐예요?
따; 응, 그것은 따뜻한 물에 몸을 배꼽까지만 담그는거예요.
준; 아~아, 나는 일어서도 배꼽까지 오는데,,,

따; 건강해지는 법이 또 뭐 있을까요. 아빠는 건강한 생각도 좋은 것 같아요.
     항상 즐거운 생각을 하는 것이죠.
준; 놀이공원가는 것도 좋아요. 아빠, 오늘 가요.
엄; 놀이공원은 나중에 가요. 대신 오늘 바다에 놀러가서 산책해요. 어때요?

따; 와, 좋아요.
준; 저도 좋아요.
유; 짝짝짝 (다들 박수치니 자기도 덩달아,,,)

회의 끝나고 1,2주일 정도가 지나서 놀랍게도 모든 가족이 감기에서 완전히 벗어날 수 있었답니다^^신기하죠^^

만일 한 번도 가족회의를 해보지 않으셨다면 당장 가족회의를 한 번 진행해보시죠^^
가족의 사랑과 행복이 넘쳐난답니다^^

덧글.
미디어다음의 '추천'아이콘이 보이지 않으시는 분은 아래 주소를 클릭하셔서 이 내용의 글을 추천하실 수 있습니다. 안보이는 경우가 많으네요.
다음(DAUM)회원이라면 누구나 가능하답니다^^많이 추천해주세요&^^

이 글을 읽으시는 모든 가족의 사랑과 행복을 기원하며^^
http://bloggernews.media.daum.net/news/888861