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고민 상담 Q&A894

진정한 나를 찾는 법, 어떻게 해야 될까요?! 온전한 나를 찾는 방법! 8가지‘온전한 나를 찾는 건 대체 어떻게 해야 되나요?’라고 하는 구독자분의 질문이 올라와서요. ‘나를 찾는 법’에 대해 8가지를 정리해봤습니다. ‘온전한 나를 찾는다’는 의미는 상황에 따라 대상에 따라 수준에 따라 그 의미도 폭넓고 다 다르게 볼 수 있는 만큼 굉장히 어려운 질문이 아닐까 싶습니다. 이 말을 자기 좋은 대로 ‘내 마음대로 살아도 된다’는 식으로 해석한다면 부정적 결과를 초래할 가능성이 큽니다. ‘나를 찾는 법’은 다양하겠지만 떠오르는 방법 8가지를 간단히 말씀 올리오니 여러분이 다른 방법이나 경험을 댓글로 보완해주시는 것도 좋겠습니다. 온전한 나를 찾는 법!첫째, 다양한 성격, 흥미, 적성, 인성, 지능 검사 등을 통해서 자신을 탐색할 수 있습니다. 어떤 검사든.. 2024. 10. 22.
경력단절 중장년 생애재설계 프로그램 후기 여러분은 누군가로부터 상담을 받아보신 적 있으신가요? 솔직히 저 역시도 지금까지 누군가로부터 제대로 된 상담을 받아본 기억이 없습니다. 그렇지만 뜻하지 않게 상담일을 하면서 참 많은 사람들을 상담하게 되었는데요. 어림잡아 1만명 이상은 되리라 싶습니다. 그런데 이번에 부산지역에 거주하는 중장년분들을 대상으로 진로 상담하는 과정을 통해 다 큰 어른들을 위해서도 진로상담가가 필요함을 느꼈답니다. 거의 대부분의 중장년분들이 저처럼 단 한 번의 진로상담을 받아본 경험이 없었다고 하더라고요. 이 때문에 참여자분들이 프로그램 진행하는 분에게 ‘어떻게 상담하면 좋으냐, 상담 받으려면 무엇을 준비해야 하느냐, 어떤 말들을 해야 하느냐’고 묻곤 했다고 합니다.제가 상담을 진행하는 과정에서 이 중장년 분들이 대학을 졸업해.. 2024. 7. 26.
상담사로 오랫동안 활동해오면서 정한 나의 상담목표 상담의 목표는 무엇이어야 할까요?!제 상담의 목표는 ‘의식의 성장’입니다강의를 하면서도 틈틈이 상담을 하고 있습니다. 어제 오늘은 이틀 내도록 이야기만 듣다보니 감정의 전이도 많이 일어납니다. 다양한 상담사분들의 다양한 사연과 하소연을 들으면서 기쁨도 있지만 아픔도 많기 때문입니다. 무엇을 어떻게 도와드려야 도움이 될 수 있을지 진심을 다해 듣고 진심을 다해 이야기를 나누려 힘씁니다. 할 수 있는 한 구체적인 방법을 제시하려 힘쓰지만 본질적으로는 ‘의식의 성장’이 일어나길 원합니다. 지금 당장에는 무수한 행정절차 업무에 무기력한 내담자들에 다양한 내담자들까지 취업전선으로 이끌어가야 하는 무게감에 짓눌려 스트레스가 많을 수 있습니다. 어찌해야 좋을지 모를 난감한 상황에 절망감을 느낄 수도 있습니다.  그럼.. 2024. 5. 30.
내성적 성격으로 어려움을 겪는 사람들을 위한 5가지 조언 다음주 출근해야 되는데, 성격 때문에 걱정인 신입사원 안녕하세요. 저는 지금까지 취준생이었다가 다음주 월요일이면 첫 출근을 하게 되는 20대 초반의 여성입니다. 막상 첫 출근을 하자니 지금 너무 막막하고 답답한 마음에 자꾸 저에게 위로가 될 만한 이야기나 고민 상담 심지어는, 정신과 상담을 받아야하나 싶을 정도로 알아보다가 우연히 선생님의 글을 보게 되었고, 조금이나마 제 답답한 마음을 누군가가 해결 해 줄 수는 없겠지만, 그래도 알아줬으면 하는 마음에 이렇게 몇 자 적어봅니다. 저는 3년제 전문대학인 치위생과를 다녔고, 올해 졸업을 했습니다. 제가 이렇게 얘기하면 주변에선 "취업 걱정 없어서 좋겠네" "지금 같은 취업난에 좋은 과 선택해서 잘 갔네" "이제 취직해서 돈 벌 일만 남았네" 하십니다. 네,.. 2024. 3. 15.
현실의 벽에 부딪혔을 때, 현실조언 학창시절 꿈을 품는다는 것도 행운이지요. 하지만 막상 꿈을 품어도 현실의 벽에 부딪혀 실망하고 절망하며 선택을 주저하게 되는 경우도 많습니다. 여러분은 “꿈을 따라가야 할까요? 현실을 따라가야 할까요?”라고 질문을 던지는 청춘들에게 어떤 답변을 주고 싶으신가요?! 그들에게 따끈한 용기를 불어넣을 위로의 말씀이나 따끔한 일침으로 일깨울 조언의 말씀 모두 크게 도움 되겠습니다. 유튜브로 보기: https://youtu.be/u6C9SVBOqgQ?si=Zdfv10N4pnkWdQZd 고민하는 청춘들에게 위로와 조언의 말씀, 댓글로 전해주세요. 오늘도 불꽃 퐈이야~~~ Q.꿈과 현실 중에 무엇을 따라야 할까요? 강연이나 상담을 하다보면 제일 많이 나오는 질문 중에 하나가 “꿈을 따라야 할까요? 현실을 따라야 할까.. 2024. 1. 16.
원하지 않던 길로 접어들었을 때, 문제해결 방법 문득 궁금합니다. 여러분은 인생의 갈림길에서 원하는 대로 많이 가셨나요? 아니면 원하지 않던 길로 많이 접어들게 되셨나요? 저는 얼마 살지 않았지만 살아보니 원하지 않던 길로 접어들게 되는 경우가 많더라고요. 젊었을 때는 더더욱 그런 경우가 많지 않았나 싶습니다. 대학을 갈 때도, 전공을 선택할 때도, 직장에 입사할 때도, 직무를 선택할 때도, 연애를 할 때도, 결혼을 할 때도, 이직을 할 때도, 독립을 할 때도 그랬지 않나 싶습니다. 나이 들어서야 원하지 않던 길에서도 지혜롭게 삶을 살아갈 수 있다는 사실을 깨닫게 되었는데요. 그렇지만 젊을수록 원하는 길로 가고 싶어하는 마음이 더 간절해 선택에만 매달리지 않나 싶습니다. 제 경험을 공유하오니 여러분들의 지혜로 채워주세요^^* 유튜브로 보기: https.. 2024. 1. 2.
직무선택방법, 직무와 직업선택기준을 제시해드립니다 메카트로닉스공학부에 다니는 대학생이 앞으로 어떤 직무선택을 하면 좋을지 고민을 의뢰해왔는데요. 관련 분야에 대한 전문지식이나 경험이 있으신 분들을 댓글로 지혜 나눠주시면 고맙겠습니다. 상담질문: 안녕하세요 저는 현재 메카트로닉스공학부에 재학중인 3학년 학생입니다. 이제 어느덧 3학년이 되어 취업 준비를 해야하는데 무엇을 좋아하는지 어떤 활동이 필요한지 아무것도 모르는 상태입니다. 현재까지 학점만 챙기자라는 생각으로 3점대 후반의 성적을 가지고 있는데요. 공모전은 정책 아이디어로 1개의 시장상 정도 받은 거 밖에 없습니다. 현재 전공을 살리자니 너무 방대한 직업의 세계에서 어떤 직무를 선택해야할 지 어떤 기준으로 살아가야할지 막막하여 이렇게 질문을 올리게 되었습니다. 혹시 멘토님들중에서도 이런 생각이 들었.. 2023. 12. 22.
부정적 생각으로 불안에 사로잡혔던 20대 내담자가 10년 만에 보내온 편지에 폭풍감동 단 한 번의 상담으로 바뀐 인생(부정적 생각이 들 때, 필독!) 단 한 번의 상담으로 인생이 바뀔 수 있을까요? 아마도 그러기는 힘들다 싶으실 건데요. 그렇지만 가끔은 그런 일이 있습니다. 10년 만에 내담자에게 받은 감사 답변에 상담사로서의 짜릿짜릿한 보람이 있어서요. 자랑하고 싶은 마음도 있지만 이번 상담 경험을 통해 인생교훈도 전해보고자 유튜브 영상으로도 올렸으니 끝까지 시청해보시길 권합니다. 유튜브로 보기: https://youtu.be/krbw_HxXtC0 여러분 상담 받아보셨나요? 젊은 날의 저는 늘 상담 받아야 할 처지에 있다가 상담 업무도 하게 되었는데요. 덕분에 상담관련 자격증도 없고, 상담 전공자도 아니지만 지금까지 1만여 건의 이상의 상담을 해올 수 있지 않았나 싶습니다. 누구보다 많.. 2023. 12. 7.
주목 받는 직무로 나아가는 것이 좋을까요?! 여러분은 어떤 직무가 각광받고 있다고 생각하시나요? 각광받는 직무, 주목 받는 직무, 많이 채용하는 직무로 나아가는 것이 좋을까요? 어떤 직무를 선택하면 좋을까요? 유튜브로 보기: https://youtu.be/sxlzGbwYszM Q. 앞으로 각광받을 직무에는 무엇이 있을까요? 앞으로 각광받는 직무라면 그것은 회사가 속한 업종에 따라서 다를 수 있긴 한데요. 포괄적으로 이야기하자면 아무래도 영업 마케팅이 가장 많이 뽑는 분야라고 볼 수 있습니다. 실제로 이 분야가 우리 주변을 둘러봐도 아마 친인척의 영업 마케팅에 종사하고 있는 사람이 손가락 안에 다 있을 정도로 많을 겁니다. 왜냐면 자본주의는 공급이 넘치기 때문에 이것을 어떻게든 간에 소화를 시켜야 되거든요. 그러니까 그쪽 분야에 있는 사람들이 가장 .. 2023. 12. 5.
좋아하는 일과 잘하는 일을 선택하는 방법! 진로 다큐멘터리를 제작하며 제가 인터뷰한 내용입니다. 많은 학생들, 심지어 다 큰 어른들도 좋아하는 것과 잘하는 것 사이에서 갈등하는 고민인데요. 그 선택방법 공유해보니 여러분들의 지혜도 공유해주세요~~ Q.‘꿈’과 ‘진로’를 어떻게 구분할 수 있을까요? (이 두 단어는 개념적으로 어떻게 서로 다른가요?) 사실 꿈과 진로는 일정 부분에 같은 부분도 있고요. 전혀 다른 부분도 있습니다. 조금 더 구분을 하자라고 하면 아무래도 꿈은 조금 이상적인 이런 부분이 있고요. 진로라고 한다면 현실적인 부분이라고 이렇게 구분해 볼 수도 있겠습니다. 그래서 학생들이 늘 고민하는 것 중에 하나가 “꿈을 따라야 할까? 현실을 따라야 할까?” 이런 갈등들도 있지 않나 이런 생각이 듭니다. 그러면 여러분은 “어떻게 해야 될까요.. 2023. 10. 17.
스몰토크 잘하는 법(할 말 없을때 주제찾는방법) 스몰토크란 ‘서로 잘 모르는 사람들이 심각하지 않은 어떤 소소한 주제에 대해 나누는 대화’라고 볼 수 있는데요. 낯선 사람뿐만 아니라 가까운 사람들에게도 친밀도를 높일 수 있는 중요한 화법이죠. 스몰토크를 할 때 진지하게 하는 편이라, 상대방이 재미없게 느끼는 경우가 많아 고민하는 청년이 있습니다. 어떻게 하면 스몰토크를 잘할 수 있을지, 여러분의 지혜와 노하우를 알려주세요~.~ 유튜브로 보기: https://youtu.be/_NXGt8LGYLE 스몰토크의 유용성 1)상대와 친밀감을 형성하기 위해 2)대화의 시작을 부드럽게 만들기 위해 3)대화 중 침묵이나 어색함을 보완하기 위해 다른 사람들과의 관계를 맺고 대화를 풀어나가는 스몰토크 잘 하는 법과 주제 찾는 법 궁금하신 분들을 끝까지 시청해보시길 권합니.. 2023. 4. 10.
인터넷 악플에 대처하는 법 여러분 악플에 시달려본 경험 있으셨나요?! 그때 여러분은 어떻게 대처하셨는지, 어떻게 대응하면 좋을지 지혜 나눠주시면 고맙겠습니다. 연기자로서의 길을 걷고 있는 한 학생이 있는데요. 모델 활동도 겸하다보니 블로그와 SNS를 운영하는데 악플이 따라다녀 댓글달기 기능을 원천봉쇄했다고 합니다. 이렇게 하는 것이 맞는지 아닌지 어떻게 악플러들에게 대응해야 좋을지 고민을 토로해와서요. 제 나름대로의 답변을 드렸답니다. 여러분들도 함께 지혜를 나눠주시면 큰 힘 되겠습니다. 악플로 고민하는 분들에게 작은 정보와 위로가 될 터이오니 끝까지 시청하시길 권합니다. 유튜브로 보기: https://youtu.be/x-ak8LC50iQ *인터넷과 SNS의 발달로 악플에 시달리는 사람들이 연예인들뿐만 아니라 일반인들도 광범위하게.. 2023. 3. 22.

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