행복을 위한 7가지 전략 1) 의미 있는 목표 가지기

 

행복을 위한 7가지 전략 1) 의미 있는 목표 가지기

많은 사람들이 삶의 의미를 잃은 채 살아간다. 나이가 들수록 꿈이나 비전을 타인의 것으로 매도해버리고 하루살이처럼 하루하루 살아가는 경우가 많다. 그런 삶에서 벗어나고 싶다면 의미 있는 목표부터 가져야 한다.

 

인생에서 이루고자 하는 삶의 목표를 수립하게 되면 우리는 그 목표를 달성하기 위해 노력한다. 목적의식을 가지고 살아가게 되면 스스로 삶을 통제하고 있다는 느낌이 들기 마련이다. 이런 자기 확신감을 통해 자신을 믿고 신뢰하면 무엇이든 할 수 있다는 자신감도 생긴다.

 

그러나 목표가 없는 사람들은 삶의 방향이 없다. 그러다 보니 이뤄야 할 삶의 과제도 없기 마련이다. 대개 인생은 허무한 것이라거나 즐기는 거라며 그저 그렇게 살아간다. 이런 태도는 때로는 그럴듯한 것처럼 보이기도 하나 그 뿌리는 부정적이다. 의미 있는 목표를 수립하려면 피치 못할 고통이 수반될 수도 있다. 그러나 여러 가지 이유를 내세우며 그런 통증을 회피한다. 그리고 순간적인 쾌락이나 즐거움에만 매달리며 시간을 낭비하는 경우가 많기 때문이다.

 

비전 추구는 일상생활에 삶의 틀을 마련해주고 일상의 작은 행동 하나에도 의미를 더해준다. 말하자면 삶에 책임감이 생기고, 과제의 마감기한을 달성하고자 하며, 더 큰 사명을 이루게끔 시간계획표를 세우게 하며, 변화에 따른 새로운 기술습득 등에도 노력을 기울이게 한다. 더불어 비전을 함께할 사람들과 만나다 보면 좋은 기회도 자연스레 뒤따르기 마련이다.

 

목표를 추구하다 보면 다양한 부류의 사람을 만난다. 유명인들도 만나게 되겠지만 교사나 고객, 친구, 동료, 파트너 같은 사람들과도 교제할 기회가 생기기 마련이다. 이렇게 해서 새롭게 맺는 사회적인 관계는 그 자체만으로도 행복감을 불러올 수 있다.

 

반대로 목표가 없는 사람은 자기 혼자만의 세계에 갇히거나 소수의 사람들하고만 교제한다. 그들은 다양한 사람들과의 교제를 꺼리는 경향이 있다. 그래서 홀로 고립되어 불행감을 느끼기 쉽다.

 

행복에서 중요한 요인 중 하나가 ‘인간관계’라는 사실을 잊어서는 안 된다. 비전과 관계는 뗄 수 없는 상관관계가 있다. 의미 있는 목표를 추구하는 과정에서 자연스레 긍정적인 관계가 형성될 수 있기 때문이다. 긍정적인 관계를 놓치고 순수한 삶의 즐거움마저 놓치는 우를 범해서는 안 될 것이다.

 

핵심 요약: 행복하게 목표를 추구하는 지혜

•내 삶에 의미 부여하기.

•내가 하는 일이나 공부에도 의미 부여하기.

•지겹고, 재미없고, 어려운 상황에 놓였더라도 그 상황에 의미 부여하기.

•인생의 비전을 세우고 그 목적달성을 향해 헌신하기.

•‘나는 반드시 해내고 말 것이다’는 자기실현적 예언하기.

•목표가 바뀔 수도 있으므로 때로는 융통성을 발휘하기.

•시간낭비요소를 줄이고 보다 효율적으로 잘 활용하기.

•큰 목표를 달성할 수 있게끔 세부 목표로 잘게 쪼개기.

•비전을 달성할 수 있는 구체적인 행동계획을 수립하고 실천하기.

출처: 정철상교수의 진로수업, 도서 <대한민국 진로수업>중에서

 

‘의미 있는 목표’가 여러분 삶에 어떤 영향을 끼쳤는지 공유해주세요~.~

 

행복한 삶을 살기 위한 7가지 전략

1) 의미 있는 목표 가지기 - http://careernote.co.kr/2891

2) 몰입 체험 늘리기 - http://careernote.co.kr/2892

3) 삶의 기쁨을 음미하기 - http://careernote.co.kr/2893

4) 감사 표현하기 - http://careernote.co.kr/2894

5) 낙관성 기르기 - http://careernote.co.kr/2895  

6) 과도한 생각과 사회적 비교 피하기 - http://careernote.co.kr/2896  

7) 친절을 실천하기 - http://careernote.co.kr/2897

    

 

*<대한민국 진로백서> 전국 북세미나 일정

12월 17일 저녁7시 부산)인생상담 토크쇼, 장소/주최:테라 게스트하우스, 마감

12월 19일 저녁7시 서울)직업창조전략, 커리어코치협회 주관, 마감

12월 27일 저녁7시 울산)가슴 뛰는 비전이 성공을 이끈다, 주최: 성공팩토리, 마감

19년 1월 3일 저녁7시30분 대전)황금 돼지띠해 새해설계하기, 마감

19년 1월 15일 저녁7시 광주) 자신만의 ‘핵심강점’으로 승부하기, 장소:메디크루, 주최 청인컴퍼니 https://goo.gl/forms/DnKRXQhZNUijbbVF3  

19년 1월 18일 저녁7시 30분 대구) ‘비즈니스 마인드’가 프로페셔널리스트를 만든다, 북구청인근 http://cafe.daum.net/jobteach/VpUM/195

19년 1월 25일 저녁7시 서울)행복은 의미 있는 목표추구 과정, 교보문고 광화문점 http://cafe.daum.net/jobteach/VpUM/196

19년 2월 중 개최 저녁7시 서울) ‘비즈니스 마인드’가 프로페셔널리스트를 만든다, 영풍문고 종로점

19년 1,2월 중 창원, 김해, 제주 지역 개최예정

*매회 다른 주제로 북세미나를 진행하기에 같은 지역에서는 몇 번을 참석하셔도 좋을 겁니다.

다만 북세미나 일정은 변경될 수도 있으니 꼭 아래 주소에서 확인해주세요.

진로백서 전국 북세미나 일정 : http://careernote.co.kr/notice/2876

 

   

* 교육&모임 안내!

취업진로지도전문가 교육과정 안내 http://careernote.co.kr/notice/1611

(사)한국직업진로지도 협회 정회원 가입안내 http://cafe.daum.net/jobteach/SjKX/15

* 협회에서는 지속적으로 청년들을 미시적으로 지도하는 방법에서부터 거시적으로 일깨우는 방법에 이르기까지 다양하게 배우고 익히며 실천하는 지도자들의 학습과 네트워킹을 추구합니다.

 

* 글쓴이 정철상은...

이 시대를 살아가는 청춘들에게 희망과 용기를 주기 위한 커리어 코치로, 대학교수로, 외부 특강 강사로, 작가로, 칼럼니스트로, 상담가로 다양하게 활동하고 있다. KBS, SBS, MBC, YTN, 한국직업방송 등 여러 방송에 고정출연하기도 했다. 연간 200여 회 강연활동과 매월 100여명을 상담하고, 인터넷상으로는 1천만 명이 방문한 블로그 ‘커리어노트(www.careernote.co.kr)’를 운영하는 파워블로거로도 활동하며 ‘따뜻한 카리스마’라는 닉네임으로 불리고 있다.

 

현재 나사렛대학교 취업전담교수로, 인재개발연구소 대표 활동하면서 <대한민국 진로백서>, <따뜻한 독설>, <심리학이 청춘에게 묻다>, <가슴 뛰는 비전> 등의 다수 저서를 집필했다. 사단법인 한국직업진로지도협회를 설립해 부회장으로서 대한민국의 진로성숙도를 높이고자 힘쓰고 있다. 또한 ‘취업진로지도전문가’ 교육을 통해 올바른 진로지도자 양성에 힘쓰고 있다. 젊은이들에게 가슴 뛰는 꿈과 희망찬 진로방향을 제시하며 ‘젊은이들의 무릎팍도사’라는 언론으로부터 닉네임까지 얻으며 맹렬히 활동하고 있다.

 

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 <따뜻한 독설> 외 다수 저술, 신간 <대한민국 진로수업> 출간