다들 마인드가 중요하다고 하는데요. 바꿀 수 있을까요?

 

마인드는 바꿀 수 있는 것인가?

솔직히 말해 자신이 가진 마음 자세를 바꾼다는 일은 실로 어려운 일이다. 하지만 정신 수련을 끊임없이 반복하면 불가능한 일도 아니다. 상당 시간 인내하고 노력하면서 어느 정도의 조건을 갖춰나가면 분명 변화와 성장이 나타난다. 《나를 지켜낸다는 것》의 저자 팡차오후이는 책을 통해 차분한 인성과 마음의 중요성을 이렇게 강조했다.

 

우리가 사는 세계는 결코 청정한 세계가 아니다. 우리는 온통 유혹으로 가득 찬 세계에 살고 있다. 그래서 우리 스스로 부단하게 극복하고 부단하게 저항하고 부단하게 ‘깊고 고요한 대나무 숲 속에 홀로 앉아 있는’ 경지를 추구해야 한다. 이런 경지에 이르면, 눈앞의 명리를 급하게 좇을 필요가 없고, 아옹다옹 서로 다투는 경쟁을 할 필요도 없으며, 저속하고 유치한 잡담도 필요로 하지 않게 된다.

- 도서 《나를 지켜낸다는 것》

 

따라서 마인드를 긍정적 방향으로 개선하려면 매일 일정 시간에 자신의 마음밭을 살피며 바로잡아나가는 훈련을 해야 한다. 좋은 것이든 나쁜 것이든 마음속에 떠오르는 여러 생각을 모두 끄집어내 자세히 들여다보되, 특히 나약한 마음과 사악한 마음을 깊이 있게 점검하는 것이 중요하다. 그 과정에서 자신의 문제를 확인하고 개선해나가는 것이다. 이런 훈련은 오랜 시간을 두고 꾸준히 반복해야 효과가 있다.

 

사실 사람의 습관이란 오랜 시간을 거치며 형성되는 것이므로 모든 결점을 한꺼번에 다 없앨 수는 없다. 특히 마음에 깃든 나쁜 습관은 고치기가 더 어렵다. 대신 차근차근 없애나가면 새로운 눈이 열린다. 《맹자》 ‘진심편’에 이런 구절이 있다.

 

자기 본심을 끝까지 발휘하면 하늘이 부여한 본성을 알 수 있고, 그 본성을 알면 하늘의 도리를 알 수 있다. 자신의 마음을 살피고, 자신의 본성을 기르는 것이 하늘을 섬기는 방법이다.

 

우리 주변에는 분명 수많은 문제가 산재해 있다. 그럼에도 불구하고 자기 내면으로부터 문제의 원인과 해답을 찾아내야 하는 이유가 바로 여기에 있다. 각자의 마음 상태를 바꾸지 않고는 그 어떤 것도 바뀌지 않기 때문이다. 그러니 마인드부터 바로 세워라. 그런 다음 그 마인드를 토양 삼아 능력을 차근차근 함양해나라. 원하는 것들이 자연스럽게 품에 들어올 것이다.

 

당신보다 잘나가는 사람들과

끊임없이 비교하며 한탄할 시간에

스스로의 내면을 깊이 들여다보며

내 마음 밭에 부지런히 영양분을 공급하라.

참조출처: <따뜻한 독설>

 

연재글:

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