나를 업글하는 자기관리 전략

업글인간의 자기관리, 자기계발 방법

한 방송에서 코로나19로 월세조차 제대로 내지 못해 눈물 흘리는 자영업자 분들 보니까 저도 마음이 아프더라고요. 일전에 ‘소상공인의 자기관리 전략’에 대해서 방송특강을 했는데요. 자영업자뿐만 아니라 자기관리를 하고 싶어 하는 분들에게도 도움되는 내용이 많아 방송특강 공유해봅니다. 화질은 다소 떨어지지만 왕종근 아나운서와 이세진 아나운서와 대화식으로 특강을 진행해서 즐겁게 보실 수 있을 겁니다.

 

유튜브로 보기 : https://youtu.be/2KM69SpWTWg

 

내용:

자기관리가 필요한 이유

우리가 좋은 습관을 가져야 하는 이유

나쁜 습관과 싸워서 이기려고 하지 않아야 하는 이유

건강관리 습관

성공습관 실천하기

마인드 트레이닝

화를 다스리는 8가지 방법

1)미리 예방하기

2)즉각적으로 반응하지 않기

3)상대에게 타당한 이유가 있을 거라고 생각하기

4)혼자 갇혀 있지 않기...

긍정마인드를 가져야 하는 이유,,,,

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*업글인간 정철상은...

서른 번 직업을 바꾸며 방황했던 그는 현재 인재개발연구소 대표로 대구대, 나사렛대 취업전담교수를 거쳐 대학, 기업, 기관 등 연간 200여 회 강연을 하고 있다. <대한민국 진로백서>, <서른 번 직업을 바꿔야만 했던 남자>, <아보카도 심리학> 등의 다수 도서를 집필했다. 대한민국의 진로방향을 제시하며 언론과 네티즌으로부터 ‘젊은이들의 무릎팍도사’라는 닉네임을 얻으며 맹렬히 활동하고 있다.

 

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저서: <아보카도 심리학>, <대한민국 진로백서>,<서른번 직업을 바꿔야만 했던 남자>, <가슴 뛰는 비전>