#핵심강점_찾아내기 #7가지_강점탐색법 #강점탐색방법7 #산맥타기기법을_통한_강점탐색 #젊은이들의무릎팍도사 #따뜻한카리스마 #커리어코치 #취업진로지도전문가 #진로상담가 #직업상담가 #인1 강점탐색방법7) 산맥타기 기법을 통한 강점탐색 산맥타기 기법을 통한 강점탐색 강점탐색을 위한 산맥타기 기법은 말 그대로 산맥을 타듯 자신의 인생을 되돌아보고 그래프로 표현해보는 것이다. 가로축은 나이, 세로축은 감정선이다. 감정은 0을 기준으로 해서 아래로는 부정적인 감정으로 -5까지 기록하고, 위로는 긍정적인 감정으로 +5까지 기록할 수 있다. 여기에 하단에는 실패나 실수했던 경험, 상단에는 성과를 냈거나 성공했던 경험을 담아도 좋다. 살아오면서 겪었던 모든 사건을 떠올려서 기록해보자. 어떤 사건이라도 좋다. 작은 에피소드도 좋다. 그때의 기분이 좋았다든지, 감정이 상했다든지 하는 지점에 점을 찍고 당시의 사건명을 간략하게 기록해보는 것이다. 이렇게 해보면 자신의 과거를 되돌아볼 수 있을 뿐 아니라 그중에서 의미 있는 경험을 찾을 수 있다. 강점을.. 2019. 7. 31. 이전 1 다음
