즐거운 자기계발 방법 Best5

 

대다수의 사람들은 자기계발의 필요성을 느끼고 있습니다.

그러나 인재개발연구소의 설문조사에 따르면 상당수의 사람들이 자기계발에 충실하지 못한 것으로 나타났습니다.

한 대기업 직원 120명을 대상으로 설문 조사한 결과 무려 98%의 응답자가 자기계발에 대한 필요성을 느낀다고 응답했습니다.

이에 반해 75%의 응답자들은 자신이 자기계발에 충실하지 못하다고 대답했습니다.

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(한 남자가 열차 안 인듯한 공간에서 열심히 책을 읽고 노트하고 있다. 앗, 어디서 보든 얼굴! 나다^^가끔 수염을 기르곤 한다. 카리스마 있어보이지 않는가^^다만 이렇게 인상 쓰면서 자기계발해서는 안 된다-_-;;; 즐겁게 하자. 누구보다 모자랐던 나였으나 꾸준한 자기계발을 통해서 나름대로의 성장을 거칠 수 있었다.)

자기계발에 어려움을 겪는 원인으로 단지 2%의 응답자만이 '재미가 없어서'라는 대답이 나온 것으로 봐서 다른 일과 달리 자기계발에 재미가 없는 것은 어느 정도 각오하고 있다는 뜻으로 비춰졌습니다.

실제 자기계발에 어려움을 겪는 가장 큰 이유로 '시간적, 경제적 여유가 없어서'가 각기 65%와 18%를 차지했으며, 15%의 사람들은 '방법을 몰라서' 어려움을 겪는 것으로 나타났습니다.

(많은 사람들이 '자기계발의 필요성'을 느끼고 있지만, 실제 행동으로는 실행하지 못하고 있다. 자기계발이라는 것 자체가 재미없는 것은 사실이다. 그렇지만 자기계발을 조금 즐겁고 재밌게 할 수 있는 방법은 없을까?)

그러면 사람들이 이렇게 어렵게 생각되는 자기계발을 즐겁게 하는 방법을 없는 것일까요? 제가 몇 가지 제안을 해보겠습니다.

첫째, 눈으로 보이는 영상목표를 만들어라.

우리는 현실의 어려운 일에 파묻혀 어느새 우리의 꿈을 잃어버리고 살아갑니다. 그래서 자신의 꿈을 좀 더 생동감 있게 만드는 것입니다.

만일 ‘바닷가가 보이는 아름다운 언덕 카페’를 운영하고 싶은 꿈을 가지고 있다면 그런 사진이나 영상을 책상 등 여러 군데 붙이고 다니는 것입니다. 자신의 꿈을 영상화함으로써 삶의 활력을 불어넣을 수 있습니다. 눈앞의 하루 일상에 일희일비하지 말고 미래의 꿈을 생생한 영상으로 그려보자는 것입니다.

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둘째, 자기계발 목표와 더불어 보상계획을 잡아라.

인생의 최종 목표와 비전을 먼저 잡아야 할 것입니다. 그런 다음 연간목표, 월간목표, 주간목표, 일간목표로 보다 세밀한 목표를 잡는 것입니다. 그렇지만 이렇게 딱딱하게 목표만 계획할 것이 아니라 목표를 달성했을 때는 자신에게 어떠한 선물을 주겠다는 계획도 같이 잡는 것입니다.

물론 성과에 따라서 크고 작은 적절한 선물을 잡는 것이 좋겠죠. 예를 들어 주간목표를 달성하면 맛있는 곳에서 식사를 한다든지, 월간목표를 달성하면 1박2일의 여행을 다녀온다든지, 연간목표를 달성하면 3박4일의 해외여행을 다녀온다든지 하는 방식으로 자신에게 주어지는 보상을 스스로 설정해놓는 것입니다.

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셋째, 자신이 좋아하는 일을 하세요.

모든 위대한 성취자들이 남긴 근본적인 가르침은 “자신이 좋아하는 일을 하라”입니다. 아주 간단하죠. 어쩌면 싱겁게 여겨질지도 모릅니다. 그러나 때때로 사람들은 자기가 좋아하는 일을 하면서 돈을 벌 수 있다는 사실을 믿지 못합니다. 또한 어떤 사람들은 자기가 좋아하는 것이 무엇인지조차 잊어버리고 살아갑니다.

사람들은 ‘그것은 내가 좋아하는 일이 아니다. 별로 가치 있는 일이 아니다. 그래서 열심히 일하지 못하겠다.’라고 핑계를 댑니다. 대부분의 사람은 자신의 일을 그렇게 과소평가하면서 살아갑니다. 그러나 위대한 성취를 이룬 사람들은 이러한 일과 놀이에 이분법적 사고를 완전히 초월합니다. 심지어 우리가 재미없게 생각했던 일들조차 성스럽게 때로는 재미있게 그 일을 행합니다. 좋아하지 않는 일이라도 재밌게 수행하는 방법을 연구해보세요.

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넷째, 스스로 자신을 인정할 만큼 열심히 사세요.

우리가 살아가면서 가장 경계해야 될 적은 바로 ‘나태함’이 아닐까요. ‘게으름’은 재충전을 위한 오락과 평온한 휴식과는 전혀 다릅니다. 결코 우리가 가까이 해서는 안 되는 적입니다.

만일 직장인이라고 생각해봅시다. 직장에서의 일을 직장 상사에게 인정을 받기 위해서가 아니라 자기 스스로 봐도 최선의 노력을 다했다고 인정할 수 있어야 합니다.

프로가 되기 위해서는 간혹 뛰어난 자신의 지성이나 논리를 무시해야 될 때가 있습니다. 조금은 우직하게 끝없이 앞으로 밀고나가려는 노력이 필요합니다. 지금 당장은 표시나지 않을지 모릅니다. 하지만 그러한 우둔함이 나를 키워주는 자양분이 되어 있을 것입니다.

남이 뭐라고 해도 스스로 자신이 '최선을 다했다'고 자신한다면 그것만으로도 충분하다고 생각합니다. 결국 타인도 알아주게 될 것입니다.

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다섯째, 선택을 줄이고 중요한 일에 집중하라.

우리는 살아가면서 수많은 선택의 기회를 가집니다. 최고의 선택을 하기 위해서 모든 부분에서 노력합니다. 하지만 디카(디지털 카메라) 하나 사는 하찮은 일에도 수많은 자료비교와 선택의 고심을 합니다. 그러다 정작 중요한 일에는 시간을 쏟지 못하는 경향이 있습니다.

설령 조금 더 비용을 지불하더라도 하찮은 일들 하나하나를 비교하느라 시간을 낭비하지 말아야 됩니다. 짧은 시간이라도 자신이 해야 될 과제에 집중하면 행복감도 더욱 올라가고 놀라운 결과도 만들어 낼 것입니다.

본질적으로 자기계발이라는 것 자체가 그렇게 재미있는 일은 아닙니다. 왜냐하면 본능적으로 편안하고 좋아하는 일들을 멀리해야 되기 때문입니다. 게다가 하루아침에 성과가 일어나지 않으니 더 더욱 의욕이 오래가질 않습니다.

하지만 그 하루하루의 노력이 쌓여서 큰 결과를 이뤄내게 됩니다. 지속적으로 노력하는 과정 속에 어려움도 겪게 됩니다. 하지만 결국 그 과정 속에서도 행복감을 느끼게 될 것입니다.

도움될 기사: 잘못된 습관 어떻게 바로 잡을 수 있을까?

즐겁게 자기계발을 하는 개인 비법을 공유해주시면 글이 더 빛나겠습니다^^

참, 자기계발 전문가가 되고 싶어하셨던 분이 계셔서 제 나름의 방법을 올려놓은 글도 도움 되실 수 있겠습니다. 아래에 도움될 기사들을 모아봤습니다. 읽어보시면 도움 되실 것입니다.

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