#원인모를_짜증 #화 #분노 #짜증의원인 #짜증대처법 #감정관리 #마음관리 #심리학수업 #마음의중심_세우는 #심리학지침서 #심리학의힘 #마음의소리 #마음공부 #마음훈련 #마음근육키우는_심리학1 이유 없이 생기는 짜증의 원인과 대처방법 이유 없이 생기는 짜증의 원인과 대처방법 짜증하면 보통 어린아이 감정으로 받아들입니다. 특히 건장한 어른이 되어서도 짜증을 부린다고 하면 유치하다고 받아들이기에 더 쉽게 표출하기 어려운 것이 짜증입니다. 때로 이유도 원인도 모르게 짜증이 날 때가 있는데요. 어디 하소연하지도 못하고 속앓이를 하다가 화병으로 이어지기도 합니다. 오늘은 도서 아보카도 심리학 북세미나 중에 문의한 독자분의 질문에 답변하는 형식으로 영상과 텍스트로 내용 공유해봅니다. 독자의 질문: 실직상태에서 이 책을 읽고 마음의 위로를 많이 받은 책입니다. 그렇지만 원인모를 짜증이 사라지지 않아서 책에 봤더니 짜증의 원인을 3가지로 잘 언급해주셨습니다. 첫째, 체력 소모가 많을 때 둘째, 머릿속으로는 해야 한다고 생각해서 하고는 있지만 하고 .. 2020. 7. 14. 이전 1 다음
