시각장애인 강사 유현진 작가가 전하는 희망과 용기의 언어

시각장애인 유현진 작가 북토크 2부 풀버전) 사람을 살리는 말, 삶을 바꾸는 마음

자존감, 자기수용 그리고 다시 살아갈 용기

나를 미워하지 않는 연습

 

19살에 시각장애 판정을 받고, 시간이 흐를수록 시력을 잃어 이제는 거의 모든 시력을 잃은 사람이 있다면 그의 마음은 어떨까요?

20여년 전에 제가 가르쳤던 제자 유현진 작가의 이야기입니다. 저 역시도 너무 어려웠겠구나 깊었지만 그녀의 강의를 듣고 북토크에서 대화를 주고받으며 ‘앞이 잘 보이지 않는 사람이 오히려 삶을 더 깊이 바라보고 있구나.’ 하는... 반성의 마음이 들었답니다.

 

1부 강연에 이어 이번 2부에서는 제가 사회를 맡아 유현진 작가와 조금 더 깊은 이야기를 나눌 수 있었는데요. 장애와 가족, 자존감과 자기수용, 부부 이야기, KBS 《인간극장》 출연 이후의 삶까지요. 잔잔하지만 깊은 울림이 있으니 끝까지 시청해보시길 권합니다.

 

시청하기: https://youtu.be/lVKSXq-Bx94

 

 

자신을 책망하지 않는 연습

유현진 작가는 오랫동안 자신을 탓했다고 합니다.

‘왜 하필 내가 이렇게 태어났을까.’

‘왜 이것조차 제대로 못할까.’

 

우리도 비슷하지 않을까요. 다른 사람의 실수에는 “괜찮아요”라고 말하면서 정작 자신의 실수에는 누구보다 가혹해집니다.

 

유 작가 역시 한때 “죄송합니다”라는 말을 입에 달고 살았다고 합니다. 도움을 청할 때도, 직장에서 무언가를 배울 때도 먼저 미안해했습니다.

 

그러다 언어 하나를 바꾸기 시작했다고 합니다.

“죄송합니다” 대신 “고맙습니다.”

“제가 잘 몰라서 죄송합니다”가 아니라

“알려주셔서 고맙습니다.”

 

말 하나를 바꿨을 뿐인데 자신은 ‘민폐를 끼치는 사람’이 아니라 ‘배우고 성장하는 사람’이 되었습니다.

 

사람을 다시 일으키는 말

하와이 여행 중에는 선착장 틈으로 바다에 빠지는 사고도 있었습니다.

몸보다 마음이 더 아팠다고 합니다.

‘내가 눈이 나빠서 이런 일이 생겼다.’

‘사람들이 얼마나 창피하게 봤을까.’

 

스스로를 몰아붙이던 그때 남편이 건넨 말은 길지 않았습니다.

 

“누구라도 그럴 수 있었어.”

그 한마디가 자신을 다시 끌어올렸다고 합니다.

 

우리는 때때로 누군가에게 정답을 주려고 애씁니다. 하지만 사람을 살리는 것은 거창한 조언보다 판단하지 않고 건네는 따뜻한 한마디인지도 모르겠습니다.

 

자존감과 회복탄력성

유현진 작가가 말하는 자존감은 ‘나는 대단한 사람이야’라고 믿는 마음과 조금 다릅니다.

 

있는 그대로의 나를 받아들이는 힘.

장애가 있든 없든, 실수했든 실패했든, 지금의 자신을 지나치게 미워하지 않는 태도입니다.

그 힘은 혼자서만 만들어지는 것도 아닙니다. 가족의 지지, 친구와 동료의 인정, 때로는 상담과 같은 전문적인 도움도 우리를 다시 일으켜 세웁니다.

 

핵심내용:

* 자기수용 : 바꿀 수 없는 나를 미워하지 않는 힘

* 언어의 전환 : 자기비난의 말을 감사와 격려의 말로 바꾸기

* 관점의 전환 : 약점만 바라보지 않고 새로운 가능성 발견하기

* 회복탄력성 : 넘어지지 않는 것이 아니라 다시 일어나는 힘

* 관계의 힘 : 나를 믿어주는 사람과 함께 자존감 키우기

 

유현진 작가는 자신을 ‘충전식 건전지’에 비유하기도 합니다. 방전되기도 하지만 다시 충전해서 움직이는 사람이라고요.

 

저는 그 표현이 참 좋았습니다. 인생에서 중요한 것은 한 번도 넘어지지 않는 것이 아니라, 넘어졌을 때 “그래서 이제 나는 무엇을 할 수 있을까?”라고 다시 묻는 힘인지도 모르겠습니다.

 

혹시 요즘 자신을 너무 책망하고 계신가요.

혹은 삶이 뜻대로 되지 않아 주저앉고 싶으신가요.

 

그렇다면 이번 북토크가 자신을 조금 덜 미워하고, 조금 더 따뜻하게 바라보는 시간이 되어줄 겁니다.

 

유현진 작가의 이야기는 장애를 넘어 결국 우리 모두가 어떻게 자신을 받아들이고 다시 살아갈 것인가에 관한 이야기니까요.

 

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유현진 작가 강연장으로도 많이 불러주세요.

그녀의 말 한 마디 한 마디가 가슴을 울리니까요.

오늘도 불꽃 퐈이야~.~

 

더불어 유용한 교육과정들도 진행되고 있으니 관심 있는 분들의 적극적인 참여 권합니다.

 

✔ 교육정보

8월 19일(수) AI시대 똑똑한 사람은 어떻게 말하는가

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8월 29일(토) 강사분들을 위한 클로드 스킬 역량강화 집중교육 온라인과정

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✔ 문의

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