"나를 책망하지 않는 자존감향상 훈련"_시각장애인 유현진 작가
시각장애인 유현진 작가가 말하는 자존감과 자기수용
자존감은 '잘난 나'를 믿는 게 아니라 '있는 그대로의 나'를 받아들이는 것
KBS인간극장 출연후 도서까지 집필한
시각장애인 유현진 작가의 북세미나 강연이 1부에 있었는데요.
2부에서는 제가 사회자로서 북토크 진행을 맡게 되었답니다.
도서 제목의 의미를 묻다 '일단 시작'이 삶의 태도라는 것을 알게 됐습니다
투박하지만 진심어린 마음이 담긴 책도 좋았고,
울림이 있는 강연도 좋았는데요.
이어진 북토크 내용도 참 좋아서 내용 공유해봅니다.
📺 영상 보기
《일단 시작하고 봄》
이번 도서 제목은 유현진 작가가
시력을 잃어가는 현실에서도 다시 일어나고,
흰지팡이를 먼저 내딛으며 길을 만들었던
삶 그 자체였습니다.
강연을 들으며 자연스럽게 이런 질문을 하게 됩니다.
"나는 무엇을 너무 오래 망설이고 있을까?"
장애 판정보다 더 힘들었던 순간
19살.
고등학교 3학년.
병원에서 처음 들은 말.
"시각장애 3급입니다."
그 순간 세상이 멈춘 듯했다고 합니다.
장애.
맹학교.
그 단어만 메아리처럼 들렸습니다.
하지만 시간이 흐르며 깨달았습니다.
자신이 잘못해서 생긴 일이 아니라는 사실.
장애보다 오히려 더 힘들었던 것은
끊임없이 자신을 책망했던 시간이었습니다.
죄송합니다보다 고맙습니다
유현진 작가는 한때
"죄송합니다."
라는 말을 입에 달고 살았습니다.
하지만 어느 날부터
"고맙습니다."
라는 말로 바꾸기 시작했다고 합니다.
작은 언어 하나가
자신을 바라보는 시선까지 바꾸기 시작했습니다.
가장 인상 깊었던 이야기는
“자존감은 완벽해서 생기는 것이 아니라, 있는 그대로의 나를 받아들이는 데서 시작된다.”는 것이었습니다.
그리고 그것은 혼자만의 힘으로 되는 일도 아니라고 말합니다.
가족,
친구,
동료,
상담자.
나를 믿어주는 한 사람이
자존감을 다시 세워주기도 합니다.
오늘 하루만큼은 나를 조금 덜 책망해 보세요
사람들은 누구보다 자신에게 엄격하지 않나 싶습니다.
실수하면 가장 먼저 자신을 탓하곤 합니다.
비교하고,
자책하고,
후회합니다.
하지만 유현진 작가는 이렇게 이야기합니다.
"오늘 하루만큼은 나를 조금 덜 책망해도 괜찮습니다."라고.
이야기를 듣다 보다 보면
누군가를 더 응원해야겠다는 생각도 들지만
먼저 나 자신부터 안아주고 싶어집니다.
혹시 오늘도 스스로를 몰아붙이고 계신다면,
현진씨의 이야기가 작은 쉼표가 되어드리라 믿습니다.
타임테이블
00:00 다른 감각으로 세상을 만나는 이야기(소리·냄새·꿈)
02:02 《일단 시작하고 봄》 제목에 담긴 의미
04:31 19살, 시각장애 판정을 받던 순간
07:43 시력을 잃어간다는 두려움의 현실
10:25 "자신을 책망하지 마세요"라는 말의 시작
12:20 자기혐오를 넘어 자신을 용서하는 과정
14:13 완벽하지 않아도 괜찮다는 깨달음
14:56 유현진 작가가 생각하는 자존감의 의미
16:21 자존감은 혼자가 아닌 관계 속에서도 회복된다
16:59 작은 사랑과 인정이 삶을 다시 일으킨다
유현진 작가 강연장으로도 많이 불러주세요.
그녀의 말 한 마디 한 마디가 가슴을 울리니까요.
오늘도 불꽃 퐈이야~.~
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